Este jueves, un relato. ¿Hacemos deporte?

Hoy como cada día, antes de cumplir con el ritual diario de la ducha, me he mirado al espejo.
 
Si,... al espejo. Ese objeto nada mentiroso que se empeña en reflejar nuestra imagen sin maquillar la realidad.
 
Me ha cogido en un descuido, porque normalmente me miro cuando al salir de la ducha, con el cuarto de baño lleno de vapor que se adhiere a su superficie, la imagen que me devuelve está difuminada, sin contornos definidos. De esta forma, puedo usar la imaginación para encontrarme incluso algo resultón.
 
O también me miro cuando ya vestido, una cierta holgura de las ropas hace las funciones de vaho difuminador de contornos. Y yo, feliz por improvisar, por idealizar mi realidad.
 
Pero insisto. Hoy me ha cogido en un descuido y me ha devuelto la imagen real, cruelmente real. He podido apreciar en todo su esplendor la importante protuberancia cárnica, casi esférica ya, que sustituye a lo que hace muchos años, fue un abdomen plano. Jamás fui poseedor de ninguna “tableta de chocolate” allá por las regiones abdominales, pero lo que me ha devuelto hoy mi cruel enemigo, me ha llevado al pesimismo, al borde del “hundimiento” anímico. Ese no soy yo, que me  han cambiado.

Así que provisto de grandes dosis de determinación, he maquinado un buen plan para vengarme de mi implacable enemigo el espejo.
 
Comenzaré por una sesión diaria de ejercicio físico.

UNA HORA ANDANDO a buen ritmo durante los días laborables y mochila y bastón para los fines de semana. Lógicamente si no se cruzan imponderables que me lo impidan, como colaborar en las tareas domésticas, leer, acompañar a Toñi en las compras, visitar a los amigos, salir, ..., etc.
Bueno, tal vez tenga que reducir bastante este propósito inicial, pero andar, lo que se dice andar,… CASI seguro estoy de que andaré.

Algunos ejercicios, sin embargo, están totalmente desaconsejados para conseguir una disminución abdominal, por lo que tendré que reducir su práctica al mínimo aconsejable.

En este apartado podemos destacar fundamentalmente dos:

A)    Ejercicios de compresión mandibular para destrucción y deglución alimenticia.

Tengo el firme propósito de retirar de mi dieta todo tipo de salsas, grasas, embutidos. Tengo que terminar con la insana costumbre de mojar sopas en todo aquello que sea capaz de empapar una buena miga de pan, etc.
 
Es claro que habrá veces en que no podré evitarlo, porque por ejemplo, en cualquier reunión gastronómica con amigos, si estos son amantes de todo este tipo de comidas, yo tendré que acompañarlos aún a mi pesar, para que no se sientan molestos ni puedan llegar a pensar que intento ser distinto o más voluntarioso que ellos. Al ocurrir esto con una cierta frecuencia, me temo que no podré ser excesivamente riguroso, más bien nada riguroso con la eliminación de este tipo de ejercicio, pero eso sí, tengo el propósito de practicarlo menos, a pesar de resultar taaaaannnnnn apetitoso.
 
B) Levantamiento de vidrio con apoyo de codo sobre barra fija.
 
No soy distinto al resto de los mortales. Si, lo reconozco. Me engorda la cerveza.
 
No me confieso abstemio, porque no lo soy, pero si poco bebedor. Lo más una cerveza a la hora de la comida, Pero claro, una cerveza al día son 7 a la semana, 30 al mes y 365 al año. ¡¡¡¡365 cervezas!!!. Eso si no salimos a cenar, porque claro si sólo practicas el citado ejercicio en una sola ocasión, el camarero te mira con cara de ¡quítese de ahí, que se ponga otro!,
Pero si, tengo el ¿firme? Propósito de excluir lo más posible este ejercicio de mi entrenamiento habitual.
 
Antes de publicar esta entrada, le he dado un repasito y he llegado a la conclusión de que tal vez, sólo tal vez, no sea tan malo haber echado algo de barriguita cervecera, que tal vez, sólo tal vez, no compense el sacrificio, que tal vez, solo tal vez, a pesar del sacrificio no lo consiga y a cambio habré disgustado a amigos, a compañeros, me habré pegado unas palizas impresionantes, me habrán entrado algunas crisis de ansiedad, me habré privado de placeres que me gustan  y total, con el único objetivo de vengarme de mi enemigo el espejo, yo,....que no soy nada vengativo.
 
(re-edición actualizada)
 
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