Entre dos tramos de tiempo

Un latido más en el cansado corazón del tiempo. Un cortísimo ciclo de sístole diástole o viceversa, un tic tac más, como tantos otros, marcará el tránsito de un año al siguiente. Un hito imaginario en una métrica temporal establecida por los hombres en un intento de situar el paso cíclico de las estaciones y los acontecimientos que en ellas se suceden.

Entre dos hitos anuales, para cualquier persona, ¡cuanta vida!. Unos momentos felices y otros no tanto, de actividad frenética o de reposada calma, de ilusión o desencanto. Cada sentimiento, cada emoción, encuentra a lo largo de ese segmento de tiempo de un año de duración, su momento para hacerse presente en nuestras vidas.

A lo largo de ese espacio de tiempo entre dos hitos, un grupo de personas, cada jueves, acudimos fieles a la convocatoria de Gustavo, soberbio maestro de ceremonias, para poner lo mejor de nosotros mismos  en la tarea de exponer nuestra particular visión sobre  un tema determinado.

De una forma consciente o inconsciente,  nuestras emociones discurren por los renglones escritos facilitando la comunicación y el acercamiento hasta tal punto, que el deseo  de conocernos personalmente, surge de una forma natural.

Ese encuentro personal  para algunos de nosotros ha sido una hermosa realidad gracias a los buenos oficios de Alfredo y Vivian en el Reino de Valencia, en el ya famoso encuentro de La Malvarrosa. Si tuviera que resumir en un solo hecho la experiencia juevera de este año que termina, sin ningún género de dudas sería este el más importante.

En mi caso además, otro momento igualmente importante. Ese encuentro me dio la oportunidad de conocer en persona a una gran  amiga no juevera. Una criatura cálida, inteligente, tierna, sensible, imaginativa y dotada de una gran capacidad creativa a pesar de su juventud o tal vez gracias a ella. Se trata de mi amiga Susana (Aire) en cuya compañía disfrutamos Toñi y yo de unos momentos inolvidables.

La actividad bloguera me ha seguido acercando a muchos amigos que sería prolijo enumerar y hacia los que siento una enorme gratitud porque con sus escritos y sus comentarios, me han ayudado a crecer como persona.

A punto de comenzar a consumir otro año, de encaminar mis pasos hacia un nuevo hito, formulo para todos vosotros además de los deseos de siempre, el de seguir encontrándonos y reconociéndonos en esa cita semanal que a todos nos convoca y el de que se produzca de nuevo un encuentro personal, no importa el sitio.

Este jueves un relato: Cuento de Navidad

 Están sentados a la mesa, juntos. Es 24 de Diciembre, Nochebuena. Sin embargo, salvo por la evidencia de esa fecha reflejada en una hoja de calendario en la pared, nadie lo diría. Las paredes están despojadas de ornamentos navideños. Desde un rincón del salón, les llega el recuerdo del Belén allí montado que ambientara otras Navidades. Aún retienen en su memoria el eco de los villancicos  que delante del portal cantaban con más ilusión que acierto. Siguen intercambiándose regalos como cada año pero ya no los buscan donde siempre, depositados a los pies del árbol iluminado.

Están sentados a la mesa, juntos, pero hay momentos en que una silenciosa atmósfera pesada como el plomo los envuelve. En esos momentos, aunque están juntos, el pensamiento de cada uno de ellos está lejos en el tiempo y el espacio.

Están sentados a la mesa, juntos, pero falta alguien  y su ausencia es determinante para que el pensamiento de cada uno de ellos se encamine hacia otras mesas, en otros hogares donde la Navidad, gracias al ausente, es un poco más feliz, más cálida, más esperanzada. Dentro de pocos días se cumplirán cinco años desde que también juntos, prestaron conformidad a la decisión de sus padres de que así fuera.

Están sentados a la mesa, juntos.  Sus padres, en silencio también,  doloridos también, con las manos enlazadas buscando un apoyo mutuo, más necesario aún en estas fechas, los contemplan simulando aparentar una normalidad que están lejos de sentir. Ellos no lo saben, no son conscientes de ello, pero a pesar de los prolongados silencios, de la falta de adornos navideños, de la ausencia del emblemático Belén,  los senderos por donde su pensamiento se escapa buscando sentir en otras vidas los latidos de aquella que se fue, dibujan en sus corazones un auténtico paisaje navideño.

Segunda aportación: Haiku Navideño (re-edición)

Si fuera un cuento, sería una manifestación de la desesperanza.

Brillos y luces.

La cuna arrinconada.

Se perdió el Niño.

FELIZ NAVIDAD

Desde el fondo de mi corazón, os deseo a todos una muy Feliz Navidad. 

Es lo que suele hacerse en estos días. Desear a los amigos, conocidos, a todo el mundo, una muy feliz Navidad.

Permitidme que os exprese lo que para mí encierra ese deseo para todos vosotros, porque no quiero que sea sólo una frase hecha.

Cuando deseamos Feliz Navidad a una persona, estamos deseando para ella paz, amor, amistad, felicidad…….. ¡Qué hermosos deseos!

En realidad, pienso que al expresar tan bellos deseos hacia una persona, lo que estamos es pidiéndole un alto nivel de compromiso personal hacia todos los que le rodean.

Estamos deseando que el amor inunde su vida y es muy difícil recibir amor si no damos amor en la misma medida y amar  implica un altísimo compromiso de renuncia, de entrega, de atención continua para procurar el bienestar de la persona amada.

Deseamos paz, pero no nos vale aquello de si quieres la paz prepárate para la guerra,  porque es bien conocido que quien siembra vientos, recoge tempestades. Para vivir en paz hay que navegar hacia el interior de cada uno, hasta encontrar el equilibrio interior y tan importante o más, el equilibrio con el entorno que nos rodea y eso cuesta un enorme esfuerzo y toda una vida.

De este modo podríamos extendernos en el resto de buenos deseos hacia la persona a la que deseamos Feliz Navidad, para darnos cuenta de que realmente, en aras del cariño que le tenemos, inconscientemente, le estamos exigiendo que aporte su granito de arena para hacer este mundo nuestro, más solidario, más humano.

Seguramente mis planteamientos  sean utópicos y por tanto irrealizables, porque la imperfección es inherente a la condición humana. Pero por esta vez, permitidme que de todo corazón, porque sois importantes para mí, os desee FELIZ NAVIDAD, consciente de que al hacerlo me pongo y os pongo a vosotros, en un serio aprieto.

Este jueves un relato: Una foto y su porqué

Nuestra amiga Mónica nos invita a participar en la felicitación que prepara para estas Navidades aportándole una foto más o menos actual. Entre nuestro amigo Gustavo y ella, proponen además, como tema para este jueves, que expliquemos las circunstancias en que esa foto fue tomada y porqué ha sido esa foto precisamente la elegida y no cualquier otra.

He de confesar que la elección de esta foto y no otra, no obedeció a ningún proceso de selección premeditado. Busqué una foto más o menos actual y entre las escasas opciones existentes, puesto que no soy muy dado a aparecer en fotos, me pareció que la que ilustra esta entrada no estaba demasiado mal.

Es ahora, cuando el amigo Gustavo me induce a pensar el porqué de ésta y no otra, mientras pienso en las circunstancias en que fue tomada, cuando llego a la conclusión de que la elección no fue tan fortuita y casual como creí en su momento.

Esta foto está tomada el día 13 de Octubre de 2009, serían sobre las diez de la mañana y, si la memoria no me falla, nos enfrentábamos a una jornada de  32 km  de duro caminar desde A Laxe hasta Outeiro, recorriendo parte del camino Sanabrés que desde Orense nos llevaría hasta la catedral de Santiago de Compostela.

Estoy en actitud meditativa, apoyado en el pretil de un precioso puente sobre el río Deza, tal vez considerando el camino que aún nos quedaba por recorrer y las escasas fuerzas que nos acompañaban, hasta llegar a la catedral compostelana.

Enamorado del camino, de todos los caminos que a Santiago conducen, pienso que no fue fortuita la elección de esta foto, que mi inclinación por ella ha sido lógica y natural, ya que veo reflejada en la misma mi pasión por la naturaleza, la añoranza de unas preciosas jornadas de convivencia con dos parejas de grandes amigos que nos acompañaban, el recuerdo de Galicia, de nogales, castaños, manzanos, de montes siempre verdes, de pastizales, de sus gentes que tan hondo han calado dentro de mí,  también me evoca la desilusión por no haber podido realizar de nuevo, en Octubre de este año, el camino primitivo desde la Catedral de Oviedo, un proyecto de camino largamente acariciado.

Esas son las evocaciones que esta fotografía despiertan en mi y que a pesar de la simpleza de la misma, son más que suficientes para haberla elegido de una forma que se me antojó casual, pero que ahora creo resultado de emociones fuertemente sentidas.

Una convocatoria literaria. Este jueves un relato: "MASCOTAS"

Toñi siempre fue una persona miedosa. Miedo a la noche, a la soledad, a los animales. La simple presencia de una polilla revoloteando cerca de la luz, en casa, la asustaba e inquietaba.

La vida, mostrándole su peor cara, se ha encargado de disipar esos miedos. A partir de un determinado momento, todos los miedos que la acompañaron durante toda su vida,  desaparecieron de golpe. Nada peor podría pasar. ¿Qué temer entonces?.

Linda llegó a nuestras vidas acompañando a sus dueños Curro y Luci, dos seres excepcionales que nos han mostrado hasta la saciedad que la amistad resalta su mejor cara en los momentos en que es más necesaria. Linda es la responsable de que Toñi perdiera también el miedo a los animales.

Linda es una preciosa perra bretona. Es bella y esbelta. De cara afilada y cejas rubias, su pelo, largo y sedoso,  con grandes manchas color canela, invita a acariciarlo una y otra vez. Sus ojos son brillantes como dos piedras preciosas. Su penetrante mirada te atraviesa el alma como un afilado estilete. 

Es sensible y tiene una habilidad especial para reconocer en el semblante de aquel a quien observa, su estado de ánimo. Es capaz de compartir contigo momentos de gozo, de alegrar con su sola presencia, aquellos instantes en que necesitas un apoyo que te levante la moral.

En cierta ocasión pasábamos un día de campo. Curro y yo buscábamos espárragos.  Luci y Toñi, junto al coche, conversaban. Linda correteaba bastante alejada de ellas. El curso de  la conversación hizo que el semblante de Toñi se entristeciera al tiempo que sus ojos se humedecían  por lágrimas difícilmente contenidas.  Pienso que fue el instinto el que hizo que Linda volviera rápidamente a ellas, pienso que fue el sentimiento que albergan todos los seres vivos, el que hizo que frotara a Toñi con suavidad mientras la miraba con unos ojos que reflejaban mejor que cualquier palabra, su intención de compartir, de aliviar, de mitigar la tristeza que su amiga, mi mujer, sentía en esos momentos.

Desde entonces siento por ella verdadera debilidad. Siempre me llena la tapicería del coche con sus pelos, pero no me importa. Cuando nos reunimos en torno a la mesa, sustituyo a hurtadillas su fiambre de pavo por lonchas de jamón serrano o trozos de queso. Mientras paseamos, agradezco que me dejen llevarla. Suelo comprarle con frecuencia pequeños detalles para perros que encuentro en grandes almacenes. No es nuestra mascota, pero Linda, nuestra querida amiga, se ha ganado un lugar de privilegio en el capítulo de nuestros afectos.

Quiero aclarar que Linda ni es nuestra ni vive con nosotros. Por eso digo que no es nuestra mascota. Apareció en nuestra vida de la mano de nuestros amigos, pero es suya y con ellos vive aunque, eso sí, disfrutamos de su compañía con frecuencia.   

Más declaraciones de cariño hacia las mascotas en el blog de GUS

el maltrato psicológico

Artículo encontrado en Internet y que por su temática y enfoque, considero mi obligación colaborar a difundirlo.

 

Analiza con rigor y seriedad el maltrato psicológico en general y el ejercido sobre la mujer en particular.

Pido disculpas por su longitud, pero creo que merece la pena leerlo y difundirlo, ya que profundiza en los signos de ese maltrato y en el sentimiento que el mismo provoca en las mujeres que lo padecen.

Pido también disculpas a los que ya lo hayan leído, ya que se trata de un artículo que dí a conocer en mi anterior blog pero que sigue manteniendo su vigencia.

El maltrato psicologico

Un problema para las mujeres,no de las mujeres.

 El maltrato psicológico se basa en comportamientos intencionados, ejecutados desde una posición de poder y encaminados a desvalorizar, producir daño psíquico, destruir la autoestima y reducir la confianza personal. Su padecimiento lleva a la despersonalización, al mismo tiempo que genera dependencia de la persona que los inflige. El maltratador se vale para ello de insultos, acusaciones, amenazas, críticas destructivas, gritos, manipulaciones, silencios, indiferencias y desprecios. 

En la esfera de lo privado, aunque los hombres también lo sufren, las mujeres son las víctimas mayoritarias. Se produce asimismo en la relación de los padres con los hijos, en la que se ha detectado un incremento del maltrato de los hijos sobre sus progenitores, consecuencia de una educación cada vez más permisiva y del uso de la violencia en los conflictos del mundo de los adultos. En el ámbito público, el maltrato psicológico está presente en el mundo laboral, el conocido como "mobbing", y en el escolar, el llamado "bullying".

La mujer, principal víctima 

Los malos tratos psicológicos son un fenómeno viejo. Lo que resulta novedoso es su denuncia como problema social. Los sufren mujeres de todas las edades, grupos sociales y económicos, culturas y países. Su gran incidencia, la gravedad de las secuelas, el alto coste social y económico, y en especial la degradación que produce la violación del derecho de las personas a ser tratadas como tales y al respeto que merece toda existencia humana los convierten en una cuestión de gran relevancia pública.

No son tan visibles ni manifiestos como los físicos. De hecho, en muchas ocasiones la propia víctima no es consciente de ellos hasta que sufre una agresión corporal, pero sus consecuencias pueden ser más graves y duraderas en el tiempo. 

Las agresiones continuadas, tanto verbales como no verbales (el silencio, la indeferencia, los gestos…), crean una relación siniestra de dependencia entre el maltratador y la víctima. Ambos terminan necesitándose. La víctima porque sola siente que no es nadie y el miedo y la angustia la paralizan, y el maltratador porque se siente que es alguien a través de la dominación que ejerce. La situación de dependencia es tal que la víctima termina protegiendo y disculpando al maltratador. Recorre hasta ahí un proceso destructivo en el que va perdiendo la confianza en sí misma y la capacidad de respuesta, se va anulando y va interiorizando que de allí no se sale y abandona toda esperanza. 

Poder asimétrico

En la raíz de la violencia contra las mujeres se evidencia la asimetría de poder que ha propiciado el sistema patriarcal y machista imperante, y que ha llevado a un abuso con la persona más desfavorecida en este esquema, la mujer. Por ello, los expertos inciden en no presentar el problema como si fuera "de las mujeres", ya que si bien son ellas quienes los sufren, se trata de una dificultad de la que los varones han de ser conscientes y deben trabajar por superarla. 

El psicoterapeuta Luis Bonino, especialista desde hace más de tres lustros en masculinidad y relaciones de género, ha elaborado una clasificación que identifica conductas para intentar conseguir la dominación:

·                         intimidación.

·                         Toma repentina del mando: tomar decisiones sin consultar, monopolizar.

·                         La apelación al argumento de la lógica y la "razón" para imponer ideas o elecciones.

·                         La insistencia abusiva, a fin de obtener por agotamiento lo que desea a cambio de un poco de "paz".

·                         El control del dinero.

·                         El uso expansivo del espacio físico.

·                         La maternalización de la mujer, es decir, la creación de condiciones para que ésta dé prioridad al cuidado de las otras personas.

·                         La manipulación emocional, que genera en la mujer dudas sobre sí misma y propicia sentimientos negativos y de dependencia.

·                         Las descalificaciones que conllevan la indefensión.

·                         La desautorización y desvalorización que generan sentimientos de inferioridad.

·                         El paternalismo desde el que se trata a la mujer como si fuera una niña.

·                         La falta de intimidad.

·                         El distanciamiento. Las mentiras, el incumplimiento de promesas…

·                         La autoindulgencia con la que elude el maltratador su propia responsabilidad.

·                         El intento de generar lástima a través de comportamientos autolesivos o amenazas de suicidio.

Retrato de una mujer objeto de maltratos psicológicos 

Síntomas y manifestaciones

·                         Dolores de espalda y articulaciones.

·                         Irritabilidad.

·                         Cefaleas.

·                         Insomnio.

·                         Fatiga permanente.

·                         Tristeza, ánimo deprimido y ganas de llorar sin motivo aparente.

·                         Ansiedad y angustia.

·                         Inapetencia sexual.

Actitud

·                         Sensación de vergüenza.

·                         Sentimiento de culpa.

·                         Temor generalizado.

·                         Mantenimiento de una mirada huidiza.

·                         Dejadez social y escasez comunicativa: explicaciones vagas y confusas. 

Señales de alerta de conductas que evidencian o derivan hacia el maltrato psicológico (Según el psiquiatra Murphy y O"Leary ):

·                         Ignora los sentimientos de la pareja.

·                         Ridiculiza o insulta a las mujeres como grupo.

·                         Ridiculiza o insulta la mayoría de los valores, creencias, religión, raza, herencia o clase de la pareja.

·                         Utiliza su visto bueno, aprecio o afecto como castigo.

·                         Continuamente le critica, le insulta o le grita.

·                         Le humilla en privado y/o en público.

·                         Rechaza mantener relaciones sociales en su compañía.

·                         Controla el dinero y todas las decisiones.

·                         Rechaza compartir el dinero o que usted trabaje.

·                         No permite su acceso al dinero o a las llaves del coche u otros bienes.

·                         Con frecuencia le amenaza con abandonarla o dice que se va.

·                         Le amenaza con hacerle daño a usted o a su familia.

·                         Castiga o maltrata a los niños cuando está enfadado con usted.

·                         Amenaza con secuestrar o llevarse a los niños si usted lo abandona.

·                         Abusa, tortura, mata a los animales domésticos para hacerle daño.

·                         Le acosa con asuntos que él imagina que usted está haciendo.

·                         Le manipula con mentiras y contradicciones.

·                         Destruye los muebles, hace destrozos en las paredes o rompe útiles domésticos durante las discusiones con usted.

·                         Maneja armas de forma amenazante.